São Sebastião oferece programa Vida Leve para combater obesidade
Iniciativa da Prefeitura de São Sebastião oferece acompanhamento gratuito e multiprofissional para moradores com sobrepeso e obesidade, promovendo saúde, prevenção e qualidade de vida
A Prefeitura de São Sebastião, por meio da Secretaria de Saúde (Sesau), em parceria com a Secretaria de Esportes (Seesp) e a Fundação de Saúde Pública de São Sebastião (FSPSS), mantém em funcionamento o Programa Vida Leve, que oferece acompanhamento gratuito, contínuo e multiprofissional a moradores com sobrepeso e obesidade.
O programa é voltado a pessoas com Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 25, com idade entre 18 e 65 anos, encaminhadas pelas Unidades de Saúde da Família (USFs). A proposta é promover mudanças reais no estilo de vida por meio de orientação médica, nutricional, psicológica e prática regular de atividade física, com acompanhamento sistemático e metas de saúde.
Reconhecida como uma das maiores ameaças à saúde pública do século XXI, a obesidade já atinge um em cada três adultos brasileiros e segue em crescimento contínuo no país. Dados do Ministério da Saúde mostram que, entre 2006 e 2023, o excesso de peso saltou de 42,6% para mais de 61% da população adulta, enquanto a obesidade mais que dobrou nas últimas duas décadas.
A obesidade está diretamente associada ao aumento do risco de diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardiovasculares, Acidente Cerebral Vascular (AVC), apneia do sono, problemas articulares, alguns tipos de câncer e redução da expectativa de vida. Além dos impactos físicos, a condição impõe desafios emocionais e sociais, como ansiedade, depressão, baixa autoestima, estigma e dificuldades de inserção no mercado de trabalho.
Especialistas apontam que a obesidade não é resultado apenas de escolhas individuais, mas de um conjunto de fatores como ambiente alimentar, sedentarismo, aspectos emocionais, genética e condições socioeconômicas. Por isso, políticas públicas de cuidado integral são consideradas a forma mais eficiente de enfrentamento do problema.
Como funciona
O Vida Leve funciona em formato de grupos acompanhados por equipe multiprofissional. Os encontros são realizados todas as sextas-feiras, das 7h30 às 10h, no Centro de Apoio Educacional (CAE) do Pontal da Cruz. O grupo tem duração de um trimestre, com início em 6 de março de 2026 e término em 26 de junho de 2026.
Em algumas edições, o programa também conta com práticas complementares, como auriculoterapia, que auxilia no controle da ansiedade e do apetite.
As atividades contam com vagas distribuídas por diferentes regiões da cidade e abrangem as unidades de Barequeçaba, Itatinga I e II, Varadouro, Olaria, Centro, Pontal da Cruz, São Francisco, Morro do Abrigo, Enseada I e II, Jaraguá e Canto do Mar.
As inscrições poderão ser feitas até 22 de fevereiro por meio das Unidades de Saúde da Família, que fazem o encaminhamento dos pacientes conforme os critérios do programa. As vagas são limitadas e organizadas por turmas, garantindo acompanhamento de qualidade.
Ao priorizar a prevenção e o cuidado integral, o Vida Leve contribui diretamente para a redução de doenças crônicas, a diminuição de internações e o fortalecimento da atenção básica. Trata-se de uma política pública que atua não apenas no tratamento, mas principalmente na mudança de comportamento e na promoção da autonomia dos participantes.
Com equipe qualificada, metodologia estruturada e monitoramento contínuo, o programa reforça o compromisso do município com uma gestão pública baseada em planejamento, transparência, eficiência e respeito à população, princípios que orientam a atuação da administração pública e fortalecem a qualidade dos serviços oferecidos.
O Vida Leve não é apenas um programa de saúde. É um convite à mudança, ao autocuidado e à construção de uma cidade mais saudável. Para quem convive com o sobrepeso ou a obesidade, representa a oportunidade de retomar o controle da própria saúde com acompanhamento profissional e apoio contínuo.
#PraTodosVerem: Imagens de uma reunião em grupo do Programa Vida Leve, acompanhados da equipe multiprofissional, no Centro de Apoio Educacional do Pontal da Cruz. Fim da descrição.
